"Йога — это не о гибкости тела.
Это о гибкости ума и открытости сердца."
В PraniloryaR мы верим, что йога — это
путешествие к себе
Наша студия создана для тех, кто ищет не просто физические упражнения, а глубокое понимание связи между телом, разумом и душой.
PraniloryaR объединяет древнюю мудрость йогических традиций с современным пониманием благополучия, создавая пространство для роста и трансформации.
Найдите свой стиль в PraniloryaR
Каждая практика в нашей студии адаптирована для разных потребностей и уровней подготовки — от первых шагов до углубленного изучения.
Хатха-йога
Медленные, осознанные движения и длительное удержание поз. Идеально подходит для начинающих и тех, кто ценит спокойный ритм.
Виньяса-флоу
Плавные переходы между асанами в ритме дыхания. Динамичная практика для укрепления тела и концентрации ума.
Восстановительная йога
Мягкие позы с использованием пропсов для глубокого расслабления. Практика для снятия напряжения и восстановления энергии.
Дыхание — основа всего
В PraniloryaR особое внимание уделяется пранаяме — искусству осознанного дыхания, которое трансформирует не только тело, но и состояние сознания.
Техники дыхания для каждого дня
- Уджайи — дыхание победителя для концентрации
- Нади шодхана — очищающее дыхание для баланса
- Бхрамари — жужжащее дыхание для успокоения
Варианты участия в PraniloryaR
Выберите формат, который подходит именно вам. Каждый абонемент включает доступ к нашей библиотеке медитаций.
Пробное занятие
- ✓ Любое групповое занятие
- ✓ Консультация преподавателя
- ✓ Коврик и пропсы
Месячный абонемент
- ✓ 8 групповых занятий
- ✓ Доступ к мастер-классам
- ✓ Записи медитаций
- ✓ Заморозка до 7 дней
Безлимитный
- ✓ Неограниченные занятия
- ✓ Персональные консультации
- ✓ Индивидуальная программа
- ✓ Приоритетная запись
Опытные наставники PraniloryaR
Наши преподаватели — не просто инструкторы, а проводники в мир йоги, каждый со своим уникальным подходом и многолетним опытом практики.
Почему студенты доверяют PraniloryaR
Каждый преподаватель нашей студии прошел сертификацию по программам Yoga Alliance и имеет опыт работы более 5 лет.
PraniloryaR создает атмосферу, где нет места соперничеству — только поддержка, понимание и индивидуальный подход к каждому ученику.
Мы верим, что йога доступна всем, независимо от возраста, физической подготовки или предыдущего опыта. Главное — открытость к познанию себя.
Что делает PraniloryaR особенными
Индивидуальный подход
В PraniloryaR нет стандартных программ. Мы адаптируем каждую практику под ваши потребности, цели и физические возможности.
Холистический подход
Мы объединяем физические асаны, дыхательные техники, медитацию и философские аспекты йоги в единую трансформативную практику.
Сообщество единомышленников
PraniloryaR — это не просто студия, а место встречи людей, объединенных стремлением к гармонии и внутреннему росту.
Непрерывное обучение
Наши преподаватели регулярно повышают квалификацию, изучая новые методики и углубляя собственную практику.
Готовы начать путешествие с PraniloryaR?
Оставьте заявку, и мы поможем вам выбрать подходящую программу для начала вашей практики йоги.
Ваше путешествие к гармонии начинается сегодня
В PraniloryaR мы создали пространство, где каждый может найти свой путь к внутреннему покою, физическому здоровью и духовному росту.
Записаться на пробное занятие